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千里歸鄉(xiāng)路,健康平安才是福,這份健康攻略請查收!
發(fā)表時間:【2024-02-07】
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      春節(jié)返鄉(xiāng),一段溫馨的時光,親人團聚,情誼更濃。路途漫漫,文明出行,平安回家,健康護航。目前仍處于各類呼吸道傳染病的高發(fā)季節(jié),在乘坐交通工具時,要提高防病意識,做好個人防護,健康返家。我們要做到:
      1.乘坐正規(guī)車輛出行。要前往正規(guī)客運場站乘坐有合法運營資質(zhì)的車輛,切勿在客運場站外、高速公路旁攔停車輛上車,不乘坐“黑車”、超員客車和違規(guī)載貨的營運客車,乘坐客車務(wù)必系好安全帶。
      2.合理出行,嚴格遵守規(guī)定。乘坐列車、客車、飛機等交通工具時,提前規(guī)劃出行時間,要嚴格遵守乘車/機規(guī)定,不要攜帶易燃易爆品上車,發(fā)生緊急情況時,不要驚慌,保持冷靜聽從工作人員安排。
      3.備好個人防護物資。出行前,準備好足夠數(shù)量的口罩、免洗手消毒液、消毒濕巾等防護物資。老年人、兒童、慢性病或有基礎(chǔ)疾病的人員要帶好、帶齊常規(guī)藥物和急救藥物。
      4.科學佩戴口罩。乘坐地鐵、公交、火車、飛機或前往車站、機場等公共場所時,倡導規(guī)范佩戴口罩并及時更換。合理規(guī)劃出行時間,盡量縮短在候車室等人群聚集場所停留時間,盡量不在人多擁擠、通風不良的場所久留。
      5.乘車時注意個人衛(wèi)生。咳嗽或打噴嚏時,用紙巾或肘部遮住口鼻,將使用過的紙巾及時丟入帶蓋垃圾桶中,不要隨地吐痰或亂扔垃圾。注意手衛(wèi)生,避免用未洗過的手觸摸口、鼻和眼睛,接觸公共物品或返家后,及時用清水或流動水規(guī)范洗手。
      6.關(guān)注自身健康狀況。依據(jù)自身健康狀況,合理安排出行計劃,若個人出行期間出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽等癥狀時,建議及時佩戴口罩,做好防護,同時盡量與其他人員保持安全社交距離,避免近距離接觸。
      溫馨提示:老年人、免疫力低下人群、慢性基礎(chǔ)疾病患者、孕婦等高風險人群要加強個人防護,科學佩戴口罩,降低感染風險。
      歸鄉(xiāng)路上,健康平安最重要,愿這份健康攻略為你返鄉(xiāng)保駕護航,祝您旅途愉快!
(陜西省疾病預防控制中心供稿)